About anila

This author has not yet filled in any details.
So far anila has created 24 blog entries.

Ushqyerja korrekte

2019-02-03T17:25:33+00:00

Ushqyerja korrekte ka një numër të shumëfishtë të efekteve pozitive në shëndetin tonë të përgjithshëm. Secili proces që zë vend në organizmin [...]

Ushqyerja korrekte 2019-02-03T17:25:33+00:00

Programet ushtrimore me pesha ndihmojnë në mbajtjen e masës muskulare në të rriturit mbipeshë

2019-02-03T17:19:01+00:00

Kardio shpesh konsiderohet si program i zgjedhur për humbjen e peshës, por të rriturit mund të përfitojnë edhe nga trajnimi me pesha [...]

Programet ushtrimore me pesha ndihmojnë në mbajtjen e masës muskulare në të rriturit mbipeshë 2019-02-03T17:19:01+00:00