About anila

This author has not yet filled in any details.
So far anila has created 24 blog entries.

Për te ruajtur masën muskulare në të rriturit mbipeshë ndihmojne programet ushtrimore me pesha

2018-03-28T13:18:41+00:00

  Shpesh kardio konsiderohet si program i zgjedhur për humbjen e peshës, por të rriturit mund të përfitojnë edhe nga trajnimi me [...]

Për te ruajtur masën muskulare në të rriturit mbipeshë ndihmojne programet ushtrimore me pesha2018-03-28T13:18:41+00:00